ネガティブ思考に陥っている方への道しるべ！自信へのステップ
ネガティブ思考はどんなものか解説します。
このぐログを読むことでネガティブ思考の
原因がわかります
僕はすごくネガティブ思考で自分に
自信はありませんでした。
ネガティブ思考になる原因３つ
を説明します
ネガティブ思考からポジティブ思考に変わるポイント
誰にでもあるネガティブな思考
でも実は、ネガティブ思考というのは、
人間ならあって当たり前の考え方なんです。
人間の本能は存在するものです。
その為、生き残るのに危険を察知したり
自分の身を守る為にネガティブな
情報敏感になったり、ネガティブな
情報ほど印象に残るようにできているのです。
「ネガティブ」＝「悪いこと」ではない
ネガティブな思考は、人間として当たり前に
発生するものです。
「ネガティブな自分はダメ」という考え方
自体が間違っているのです。
ネガティブは悪いことではありません。
人間誰もネガティブな面があって当たり前、
ネガティブでもいいんです。
まとめ
ネガティブというと悪いイメージしかない
かもしれませんが、
ネガティブは自己を防衛する際の重要な
感情でもあり、
必ずしも悪影響だけをおよぼしているわけではありません。
過去の悩みでも未来の悩みでもその場面で
「自分の憧れの人だったらどうするか」
なりたい自分ならどういう行動するだろうと、
考えてみるのもおすすめです。
きっとあなたもくよくよと悩む時間も
減っていきます。