人間関係で悩む方への解消方法とは？ 自分が変えられるのは○○だけ！

めんどくさくて行動出来ないのは　　　誰のせい？これまでと何も変わらない日常を続けるのは楽ですよね。これまでと同じ行動を続けるだけなら、無意識にできてしまいます。​僕も「めんどくさい、後でいいか、また明日でいいか」と思っていました。​したくな...

自己肯定感が運気を高める　　　　　このブログを読むことで自己肯定感を高める行動ができます。先に結論をいうと自分を認めることです。あなたは、理屈抜きで自分を認める事が出来ていますか？自己肯定感とは、その言葉の通り「ありのままの自分を肯定する感...

うつ病とはどんな病気ですか？心のモヤモヤがとれずにスッキリしない方に向けて書きました​うつ病の事について話しますこのブログを読むことでうつ病を理解することができますうつ病はどんな病気ですか？どんな病気？心が弱いから？違います、、、脳の病気で...

自己愛と心の余裕で豊かな日々を過ごす5つのステップ

人に振り回される人の特徴人に振り回される人はどんな人か？どうすれば解消できるか？解説します結論から言うと振り回される人は自分に自信がない人です。どうすれば解決できるのでしょうか？それは、人の機嫌に鈍感になることです。・控えめな性格で自分の意...

もしかして「うつ」かも？チェックリスト12個・なかなか眠れない　・いつもより動悸がする・めまいがすることがある・下痢や便秘が続く・食欲が低下した・疲れやすい・朝起きると気分が悪い・生理不順や生理前後の不調・憂うつな気分が続く・気力がない・世...

うつ病と双極性障害は何が違うのか？うつと双極性障害の何が違うのか　　　双極性障害の解説をします。鬱と双極性障害の違いは何ですか？ブログを読むことで理解できますうつ病は単極性うつ病ともいい、気分が落ち込んだり、やる気がなくなったり、眠れなくな...

職場の人間関係に疲れたら要注意！職場の人間関係に疲れた方に向けて書きました​職場の人間関係に悩む人のために必要なことを話しますこのブログを読むことで人間関係に悩む事がなくなります。何をしたらよいかが理解できます​私は以前は人間関係が上手くい...

仕事のストレスが限界　ストレスの解消法仕事のストレスが貯まっている方に向けて書きました仕事のストレスの解消法に必要なことを話しますこのブログを読むことでストレス解消法に向け何をしたらよいかが理解できます仕事でストレスが貯まっている方にどうす...